Mit Stress klarkommen - und dabei gesund bleiben
Wie können wir uns vor (negativem) Stress schützen?

mit Verena Anlauf

• Dienstag, 17. September 2024, 09.00 Uhr bis 16.30 Uhr
  Freistellungsantrag möglich bis: 15. Juli 2024
  
  Gewerkschaftshaus Heilbronn
  Gartenstraße 64, 74072 Heilbronn
  Großer Saal
  
  Kosten: 80 Euro - für ver.di-Mitglieder und Mitglieder anderer DGB-Gewerkschaften kostenfrei. Getränke und Mahlzeiten sind inbegriffen.

ver.di GPB GewerkschaftsPolitische Bildung bietet allen interessierten Beschäftigten die Möglichkeit zur politischen Weiterbildung mit unserem 1-tägigen Seminar.

Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass die Arbeitsverdichtung und stressbedingte Krankheiten enorm zugenommen haben. Wie können wir uns vor (negativem) Stress schützen? Ist hier die Idee von der Balance zwischen Arbeit und (Privat)Leben hilfreich? Was können wir im Betrieb tun, um gut mit Stress umzugehen?

• Austausch: Was stresst mich? Was hilft mir, gelassen zu sein?
• Selbsteinschätzung: Meine inneren Antreiber erkennen
• Training: Grenzen deutlich setzen

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